Un bilan complet pour identifier vos leviers de performance et vos freins invisibles.

Découvrez votre potentiel et vos forces

• Découvrir les forces physiques et mentales de votre profil
• Améliorer la confiance en soi
• Libérer votre potentiel par un ajustement de votre préparation (type d’exercices convenant à votre profil et à votre système nerveux)
• Passer des caps techniques
• Développer votre Autonomie
• Optimisez votre système nerveux pour augmenter vos performances

Prévention des blessures
Récupération

• Limiter les blessures à répétition
• Des moyens rapides et individualisé de favoriser le sommeil, le calme, la récupération
• Trouver les moyens privilégiés de récupérer en fonction de votre profil

Préparation Mentale

• Lever les freins à votre progression (phobies, traumas, peurs) via une approche corporelle
• Trouver VOTRE façon d’apprendre et de progresser (visualisation, kinesthésique,…)
• Gérer les situations d’excès de stress
• Se mettre dans les meilleures conditions pour s’exprimer

NOTEZ BIEN:
Dans le cas des sportifs, il ne s’agit nullement de se substituer aux entraîneurs des sportifs mais plutôt de travailler en collaboration avec eux et d’apporter des données qui viennent éclairer les choses sous un angle nouveau afin de participer à l’émergence de solutions très personnalisées et performantes.