Dans notre cerveau, les processus inconscients et physiologiques consomment 80 % de l’énergie.

Suivant les différents auteurs entre 0,5 et 5 % de l’énergie cérébrale servirait aux actions conscientes et interactions avec le monde extérieur. Ce n’est pourtant absolument pas l’impression que nous avons !!!

On se rend compte là quel poids relatif la préparation mentale, les auto-suggestions, les discours internes peuvent avoir.

Il ne s’agit pas de remettre ses pratiques en cause mais de les remettre à leur place.
Et puis ces 5 % peuvent avoir une grande influence, ils sont notre marge en quelque sorte.

On comprend mieux sous cet éclairage l’importance de certains points inclus dans les 80 % :

• Nourrir son corps (alimentation, activité)
• Créer un environnement positif (social, physique)
• Faire confiance à ces processus inconscients qui nous régulent pour une grande partie (intuition, pouvoir auto-régénérateur de l’organisme, émotions à leur juste place)

Cela aura bien plus d’impact que nos ruminations !!

Prendre conscience concrètement de ces ressources inconscientes qui nous aident chaque jour est une véritable aide.

En explorant les capacités de votre corps en terme de motricités je peux vous aider à exploiter et comprendre ces ressources corporelles qui agissent en nous et pour nous.

En travaillant sur le profilage selon ActionTypes® on peut agir sur la partie immergée de l’iceberg.