novembre 2024

Les coaches ne le savent pas toujours mais certaines phrases peuvent contribuer à « vous éteindre »
ou « vous mettre sur ON »

La connaissance des sportifs que vous entraînez va être fondamentale pour éviter de tout gâcher par une dernière petite phrase avant que le sportif s’élance pour sa compétition.

La connaissance et l’utilisation des Motivations Profondes© des athlètes que vous accompagnez va être un facteur important et contribuer à leur réussite.
Cela vous aidera à trouver les mots justes qui activent les énergies présentes.

Grace au profilage je vous aide à trouver et comprendre ses motivations ainsi qu’à les activer très concrètement

Cette semaine, j’ai travaillé sur les réflexes.
L’essentiel de notre fonctionnement est AU-TO-MA-TI-QUE.

La preuve : vous venez de lire mentalement le mot AUTOMATIQUE alors qu’il n’était pas écrit.

Vous ne pourriez pas à chaque instant réfléchir pour adapter votre fréquence cardiaque, tout en régulant votre débit respiratoire et en adaptant votre pas à l’escalier tout en continuant votre discussion. C’est automatique en quelque sorte.

Certains réflexes sont insuffisamment intégrés et peuvent gêner notre fonctionnement quotidien de manière très profondes.
Tension oculaire, céphalées, blessures à répétitions, troubles DYS (dyslexie, dysorthographie, dyspraxie, etc), instabilité émotionnelle,… La liste est longue. Ces réflexes sont peu visibles car ils agissent en sous-main, en arrière-plan.
L’idée est de vérifier leur intégration afin de réduire ces facteurs de déséquilibre général.

Vous voulez faire de la préparation mentale ?

Sans base solide l’utilité sera limitée.

Votre efficacité sera d’abord renforcée en prenant connaissance :

• de votre fonctionnement préféré
• de vos forces mentales et physiques
• de ce qui vous motive vraiment

VOTRE BASE PERSONNELLE SERA SOLIDE et VOTRE PREPARATION MENTALE EN SERA RENFORCEE.

C’est ce que je vous propose de faire (sans questionnaire, juste en réalisant des petits jeux moteurs)