Cette semaine, j’ai travaillé sur les réflexes.
L’essentiel de notre fonctionnement est AU-TO-MA-TI-QUE.
La preuve : vous venez de lire mentalement le mot AUTOMATIQUE alors qu’il n’était pas écrit.
Vous ne pourriez pas à chaque instant réfléchir pour adapter votre fréquence cardiaque, tout en régulant votre débit respiratoire et en adaptant votre pas à l’escalier tout en continuant votre discussion. C’est automatique en quelque sorte.
Certains réflexes sont insuffisamment intégrés et peuvent gêner notre fonctionnement quotidien de manière très profondes.
Tension oculaire, céphalées, blessures à répétitions, troubles DYS (dyslexie, dysorthographie, dyspraxie, etc), instabilité émotionnelle,… La liste est longue. Ces réflexes sont peu visibles car ils agissent en sous-main, en arrière-plan.
L’idée est de vérifier leur intégration afin de réduire ces facteurs de déséquilibre général.